Девочки, располнела за год

Девочки, располнела за год на 15 кило. Мне 39, рост 165, вес 78. Всю жизнь до рождения сына была маленькой, хлипенькой худышкой. Потом во время беременности поправилась до 66 кг. Была чуть пухловата, но не сильно. И с 2015 года я не набирала ни единого килограмма вес держался, на диете я не сидела, спортом не занималась и ела все вподряд. А в этом трудном для всех году я совсем расслабилась, дала себе слабину и перестала контролировать. То пирожное, то тортик, то пиццу. Ну и каков результат, все переработалось в сало, в основном в брюшное. Я как то даже и внимание сильно не заостряла. Но тут неделю назад у меня не сошлось платье в районе талии, когда я собиралась на др к подруге. Но я в нем была 8 марта на корпоративе Значит, меня до сих пор разносит. Потом стала замечать, что все футболки совсем впритык стали.
Когда собираюсь худеть, надеваю спортивный костюм, и бегать. Но по дороге обязательно обильно перекушу. В итоге: сожгла 200 ккал, а съела на 700. Никак не могу без еды.
Помогите советом, пожалуйста. Сильно ли я толстая, и на сколько кг я выгляжу?