Хрустит шея.

Хрустит шея.
Второй день стала как можно чаще крутить шею, типо гимнастики. И что-то такой хруст начался, как будто камни там скребут друг об друга. За ушами хрустит. Чёт задумалась, это нормальное явление или стоит прекратить зарядку? 🤔