Поделитесь как легче рожать?

Поделитесь как легче рожать? Как легче перенести схватки и потуги, как дышать при болях? Больше ходить? А когда роды, что нужно вообще делать?
Завтра стимуляция, очень боюсь боли, и в принципе просто боюсь