Ненавижу себя если переедаю

Ненавижу себя если переедаю и вижу живот и небольшие бока. Была 55 кг при росте 160 с марта похудела до 50 кг. На интервальном голодании 16/8 и дефиците ккалорий на 1300. Так и придерживаюсь этого. Когда вижу у людей чуть лишнего веса как-то сразу обращаю внимание. Терпеть это не могу. Плюс ко всему сама ненавижу если жру жирное, сладости это прям угнетает. Хотя когда ем вредности как-то комфортней. Как с этим жить. Подростком страдала от недоедания и при росте 158 была 44 кг