Девочки, где найти сил

Девочки, где найти сил на все??? Что-то я совсем себя не узнаю… я стала ловить себя на мысли, что все вокруг раздражает… я даже элементарно не могу с сыном спокойно поговорить… чуть что сделает не так и все… я взрываюсь… может просто усталость… у меня ещё доченька есть (1,3 года) здесь не получилось добавить почему-то 🤷🏽️ и она до сих ночью просыпается… не знаю почему я стала такая злая и раздражительная… может то что располнела и не нравлюсь себе… лишних 10 кг… либо из-за проблем с щитовидной… но сил нет ни на что… дела по дому делаю через «не хочу»… могу нагрубить близким, а потом жалеть об этом… надо к психологу наверное сходить…