До скольких нужно кушать

До скольких нужно кушать чтобы худелось??? Поправилась сильно после вторых родов, на пп скидывать очень долго((( хочется побыстрее, хоть недельку посидеть на диетах. Вот думаю, может кому помогали диеты не кушать после 12 или 16.00? Как результаты?