Как бы я не пыталась

Игнорировать происходящее- я больше не могу. На работе, на улице, в магазине, дома- об этом говорят везде. Я начинаю сходить с ума. Уже неделю как я просыпаюсь за ночь раз 50 и на душе чувство ужасной тревоги. Как будто я просыпаюсь, чтобы убедиться, что еще все нормально. У меня ужасный стресс, я все время сплю. Ложусь в 9 вечера и с утра понимаю, что сил нет, я как будто не спала вообще. Мне кажется, что я уже нуждаюсь в психологической помощи. Сегодня вышла на улицу, посмотрела на МКАД, как все едут по своим делам и как разревелась. Больше не могу😭😭😭😭😭 я не знаю как себя загнать в такое же мнение, как у людей, кто смотрит телек и верит в светлое будущее. Будущего нет.