Как бросить курить

Девчонки посоветуйте как эффективно бросить курить, не могу силы воли что ли нет… Надоели эти сигареты, и по бюджету сильно бьет.Может фильм книга какая? Или таблетки табекс или ещё какие, что вам помогло?