Фитнес бикини .

Девочки кто в теме, кто участвовал расскажите где для начала можно поучаствовать и как вообще найти эти конкурсы? Долго ли готовились? Сложно, тяжело? 🤪 я не профессионал, но постоянно и давно хожу куда нибудь: зал или фитнес, но вот хочу попробовать себя в данных соревнованиях. Какие требования вообще? У меня верх сильней развит, тк занималась на пилоне да и в принципе таз уже плеч, не сильно, или может даже в один уровень. Над ногами надо работать. И ещё переживаю за последствия, какие бывают