Добрый день.

Добрый день. Девушки помогите с советами, и не закидывайте сразу тапками. Я очень мечтаю похудеть, но у меня не получается это сделать, нет силы воли, пыталась несколько раз держать диеты, но быстро срываюсь само долго продержалась на ИГ 3 недели. Сейчас мой вес 65 кг мечтаю сбросить до 50 кг. Всю жизнь была худой и всегда весила 48 кг, но после родов и после ГВ сильно поправилась. У кого получалось реально худеть как вы это делали? Подскажите действенные способы похудения?