Плохо сплю

Сил моих больше нет. Подскажите что можно пить чтоб спать? Я просыпаюсь каждый день в 2-3-4-5 ночи и не сплю ворочаюсь места не нахожу. Ноги будто крутит. Сплю кусками какими то. Сейчас я после переноса на гормонах. Что посоветуете