Отбой в 21.30 у трёхлеток и старше
Я ещё всем надоем вопросами о режиме, но что поделать, решила я максимально синхронизировать режимы малышни друг под друга и так, чтоб это мне было удобно. Вопрос: когда и какой длительности должен быть дневной сон у 3 летнего ребёнка, чтоб ложился спать до 22?
Сейчас режим такой:
8.00 я его бужу и везу на развивашки к 9
13.00 обед
14.30 дневной сон. Раньше не получается, потому что дочка 8 месячная засыпает только к этому времени
16.30 Бужу, иначе может проспать дольше и уснуть в начале 1 ночи
22.00 ложимся в кровать, засыпает только в 23😤
Сейчас режим такой:
8.00 я его бужу и везу на развивашки к 9
13.00 обед
14.30 дневной сон. Раньше не получается, потому что дочка 8 месячная засыпает только к этому времени
16.30 Бужу, иначе может проспать дольше и уснуть в начале 1 ночи
22.00 ложимся в кровать, засыпает только в 23😤