Живот.

Видел кто эту кореянку, которая живот втягивает под ритм музыки и таким образом как-то сжигает жир на животе? Хотела начать планку делать, но много отзывов, что это вредно.Ща наткнулась на эту даму и думаю, может тоже так подергаться? Кто что слышал про такой метод сжигания жира???