Похудение

[{"type":"text","content":"После родов прошло чуть больше года. До Б весила 63, Рожать шла почти 84. Сейчас вес 70+мешок над швом после экс. Как заставить себя меньше жрать и начать заниматься? Уже надоело быть такой, но сила воли блин вообще никакая. ПАМАГИТИ советиком)"}]