У кого аэрофобия

Не просто тревожность, а именно страх лютый. Вы летаете? Я не знаю как пересилить страх. Очень хочу куда-то далеко. Туда только на самолёте. Но даже при мысли о самолёте мне плохо. У меня кружится голова, тысяча мыслей и ни одной хорошей. Это реально уже патологическое что-то.
P.S. Я летала раз 20. Но уже давно. Началось это после авиакатастрофы в 2015. Меня тогда долго не отпускало это событие.