У кого аэрофобия

Не просто тревожность, а именно страх лютый. Вы летаете? Я не знаю как пересилить страх. Очень хочу куда-то далеко. Туда только на самолёте. Но даже при мысли о самолёте мне плохо. У меня кружится голова, тысяча мыслей и ни одной хорошей. Это реально уже патологическое что-то.
P.S. Я летала раз 20. Но уже давно. Началось это после авиакатастрофы в 2015. Меня тогда долго не отпускало это событие.
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
Летаю) стресс сильный, держу мужа за руку, постоянно слежу за всеми звуками, поведением стюардес)Но идеально, если ни за кем следить не надо-новопассит и следом донормил(во всяком случае раньше он был безрецептурный)
Бекетова Нина
Не летаю. И не планирую пока. Далеко — ещё и лететь долго! Я сойду с ума.
Бекетова Нина
У меня жуткая аэрофобия, стараюсь не летать вообще, в прошлом году пришлось полететь, напилась перед вылетом...А так, даже в Турцию на машине ездим...
Бекетова Нина
Ну это не авиакатастрофа, а терракт. Так что к обычным полётам это не относите.Я аэрофоб жуткий. Вот через 2 недели лететь в Турцию, а мне уже дурно.Я слушаю подкасты с психологами на тему аэрофобии, становится легче
Бекетова Нина
Не летаю.
Бекетова Нина
Меня успокаивает то, что каждый день летает сотня самолетов, значит и мой долетит) очень боюсь взлета, потом валидол под язык и вроде как держусь. Главное, чтобы не трясло во время полета. Через неделю улетаю, успокаиваю себя тем, что к примеру родственник летает в неделю пару раз. Вероятность, что я не долечу низкая)
Бекетова Нина
У меня такое есть. Тоже летала, а что делать, если иначе не добраться… При длительных перелетах случались и ПА. При коротких проще. Я обычно не сплю перед полетом, чтобы потом поспать в самолете. Мысль о необходимости лететь портит впечатления о любом отпуске. Не на пустом месте возникло — были 2 неприятных полета в юности с происшествиями, с тех пор иногда накрывает. А иногда терпимо вполне.
Бекетова Нина
Я в принципе летать не боюсь, но взлёта капец как стала бояться. Хотя раньше летела, проблем не было. Был конечно дискомфорт при взлёте. Может то что-то перерыв большой, последний раз в 2019 летали. Скоро снова предстоит полет, не знаю как взять себя в руки 🫣