Похудение. День 3.
Отвес ещё 800 грамм. Хорошо выходит водичка.
Рацион сегодня был такой.
З — творожная запеканка+ кофе с молоком
П — клубника
О — запечённые кабачки с фаршем, томатом под сыром
П — поняла, что очень хочется сладкого + всё-таки не хватает калорийности, позволила себе кусок фисташкового мороженого
У — суп с фрикадельками (это должен был быть капустный салат, но жрать хотелось неимоверно 😆)
Рацион сегодня был такой.
З — творожная запеканка+ кофе с молоком
П — клубника
О — запечённые кабачки с фаршем, томатом под сыром
П — поняла, что очень хочется сладкого + всё-таки не хватает калорийности, позволила себе кусок фисташкового мороженого
У — суп с фрикадельками (это должен был быть капустный салат, но жрать хотелось неимоверно 😆)