Похудение. День 7
Отвес с утра 200 гр.
Завтрак — 1.5 бутерброда с авакадо и вареным яйцом, позволила себе кусок шоколада мерси + кофе с молоком
Перекус — клубника
Обед — куриная лапша с мясом + тушёные овощи
Перекус — бутерброд с адыгейским сыром + кофе
Ужин — мой свежий салат почти съел сын, так что порцию салата «добила» дневными тушеными овощами + кусок отварной куриной грудки.
Завтра с утра взвешусь и подведу итоги первой недели облегчения своего 😀
Завтрак — 1.5 бутерброда с авакадо и вареным яйцом, позволила себе кусок шоколада мерси + кофе с молоком
Перекус — клубника
Обед — куриная лапша с мясом + тушёные овощи
Перекус — бутерброд с адыгейским сыром + кофе
Ужин — мой свежий салат почти съел сын, так что порцию салата «добила» дневными тушеными овощами + кусок отварной куриной грудки.
Завтра с утра взвешусь и подведу итоги первой недели облегчения своего 😀