Похудение. День 11
На весах +100 гр.
Завтрак — два бутерброда с авакадо и красной рыбой, тоблерон.
Перекус — клубника, черешня
Обед — спагетти с сыром, песто и вялеными томатами
Перекус — клубника
Ужин — салат с курицей, заправленный мягким творогом.
Завтрак — два бутерброда с авакадо и красной рыбой, тоблерон.
Перекус — клубника, черешня
Обед — спагетти с сыром, песто и вялеными томатами
Перекус — клубника
Ужин — салат с курицей, заправленный мягким творогом.