Кбжу считаю калории

[{"type":"text","content":"Несколько дней только, по калориям получается не доедаю (хотя вообще не голодная, больше не влезает), получается углеводом не доедаю, а Жиров и белков наоборот переедаю , судя по формуле которую рассчитано мне приложение. Влияет ли это на вес? Кто разбирается в питании 🙏 Он мне насчитает 1600 кал, я ем на 1300"}]