Канцерофобия

В прошлом году у мамы нашли рак, сейчас она лечится. Много родственников по маминой линии у кого была онкология да и у знакомых тоже есть. И год я постоянно боюсь за свое здоровье и здоровье своей семьи, эти мысли, что мы можем заболеть меня мучают, вплоть до панических атак. Я очень мнительна и как, что сразу бегу к врачу. Может кто-то может сталкивался с тобой психологической проблемой, может к психологу ходили, может как-то сами справились?