Канцерофобия

В прошлом году у мамы нашли рак, сейчас она лечится. Много родственников по маминой линии у кого была онкология да и у знакомых тоже есть. И год я постоянно боюсь за свое здоровье и здоровье своей семьи, эти мысли, что мы можем заболеть меня мучают, вплоть до панических атак. Я очень мнительна и как, что сразу бегу к врачу. Может кто-то может сталкивался с тобой психологической проблемой, может к психологу ходили, может как-то сами справились?
Комментарии
Авторизация
Бекетова Нина
У меня с такого началось депрессивное расстройство, но сначала достала узких спецов всех мастей, все проверила.
Бекетова Нина
У меня сейчас тоже самое. Мне все время кажется, что у меня рак. Хорошая знакомая 32 года от карцеромы умерла в мае. За полтора года сгорела. Вырвалась к гинекологу я на проверку и что-то там не ладно всё. Проверяюсь дальше.Психолог конечно нужен и следить регулярно за женским здоровьем
Бекетова Нина
Ой тоже самое, ищу способы как избавиться от этой психосоматики
Бекетова Нина
У меня. Всегда была тревожная, но после смерти отца от онкологии, обострились именно канцерофобия и ипохондрия. То больше, то меньше. Это ужасное состояние, понимаю Вас. С меня все смеются, а от этого ещё хуже. Заработала себе ком в горле… с психологом хорошим работала, не могу сказать, что помогло. Была даже у психиатра. Таблетки не могу пока принимать, так как были беременна, а теперь на ГВ. Спасает вера, храм, молитва.
Бекетова Нина
Справляюсь, но я и сама психолог. Это долгая работа по принятию того, что человек может сделать только то, что от него зависит. Например, раз в год делать диспансеризацию (у нормальных врачей, а не в поликлинике), не забивать на вялотекущие хронические заболевания, заниматься спортом.А от всего не защитишься
Бекетова Нина
Представьте, что то, чего боялись уже случилось и проигрывайте ситуацию. Что будете делать, что в этом вас беспокоит больше всего, как будете справляться и тд и тп. У меня тоже наследственность по этой части чётко плохая. Но никогда не угадаешь где что ожидает. Со мной девочка в больнице лежала ей 26 лет, ни с того ни с сего у неё тяжелейший панкреонекроз, она 2 месяца уже находится в больнице после операции с сильнейшими болями, температурой и кучей дренажей. Не боялась, не думала, а толку.
Бекетова Нина
А у вас всегда она или обостряется? У меня периодами долгими. Года 3-4 не было вообще и вот тоже накрыло.