Девочки при условии что

Девочки при условии что у меня зависимость от сладкого, как мне избавится от него?🥺 Мне очень тяжело, бывает один день не сьем но на второй срываюсь, могу вместо завтрака обеда ужина кушать только зефирки и шоколадки, вес уже 58 кг, хотя мой идеал 53… Мне страшно что вскоре смогу не остановится…Я не знаю как побороть зависимость😫😣