Чувствую себя ничтожеством и

Чувствую себя ничтожеством и слабачкой😫 Я за прследднюю неделю нажиралась так что боюсь вставать на весы, там 100% +2 кг точно есть…Хотя я обедала себе что отказываюсь от сладкого, но меня хватило на неделю😫 Ну вот как сбросить последние гоебанные 5 кг, когда худею я лишь при каллораже менее 1200 калорий, как взять себя в руки уже😭😭😭