Девочки, каждый раз когда

Девочки, каждый раз когда я боею у меня почему то появляется тревожность…Вот и сейчас так, вроде сижу себе спокойно, а потом как ноги ночинают дрожать, сердце схватывает, как будто щас сто то случится…😣 Не понимаю может мне действительно нужен психолог😣