Девочки, каждый раз когда
Девочки, каждый раз когда я боею у меня почему то появляется тревожность…Вот и сейчас так, вроде сижу себе спокойно, а потом как ноги ночинают дрожать, сердце схватывает, как будто щас сто то случится…😣 Не понимаю может мне действительно нужен психолог😣
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Атаки панические, пробуйте абстрагироваться ( смотрите вокруг и мысленно называйте предметы, медленно не торопясь) и попейте настой валерианы
Бекетова Нина
1 ребенок
А что может случиться? Каждый час каждую минуту в мире что то происходит- и это норма.Не накручивайте себя.Включите киношку и залипните на пару часиков и все пройдет
Бекетова Нина
1 ребенок
На паническую атаку похоже. Не поддавайтесь. Думайте о хорошем, пройдитесь. Потому что, если запустите, то не избавитесь без психолога 100% А психологи нынче не дешевые
Бекетова Нина
1 ребенок
Как мне подруги мои сказали, что я просто тревожная по жизни и когда все спокойно, организм не понимает и начинает тревожиться просто так. Подруге помогли медитации. У меня просто появляется чувство, что что то сейчас произойдёт, так мин 5 и проходит.
Бекетова Нина
1 ребенок
Это панические атаки, тоже так, а. Ещё сын заболел, нервы, так вообще ловлю себя каждые минут. 10