Подкрался незаметно 😂 Я просыпаюсь и засыпаю с мыслями о костях 🤦️ к такому интенсиву я не была го…

Подкрался незаметно 😂 Я просыпаюсь и засыпаю с мыслями о костях 🤦️ к такому интенсиву я не была готова. Преподаватель сказал, станет легче, не потому что станет легче, а потому что мы привыкнем 🙃 я еще не привыкла. Но стараюсь хоть что-то почитать на выходных. Не всегда получается, если муж уезжает, то я вожу детей по занятиям. А это целый день. В субботу с утра и до вечера и половина воскресенья. В учебные дни я по 4 часа провожу в машине. В универе 3 дня. В остальные дни я работаю. Тренируюсь в перерывах между лекциями. Но ем. Месяц на тортиках и меня разнесло до 72.6кг ⬇️ большинство даже не увидит разницу, мне наоборот сказали, что я похудела, но нет 😩 стараюсь держать себя в руках и не поехать кукухой в следующие 2-3 года (не думаю, что я физически успею уложиться в 2). Мелики, студенты, какие у вас лайф-хаки? Делитесь. Я уже думаю может что попить для концентрации внимания и памяти? В 40 лет я не в 20. Я пипец как стрессую. Всем спасибо!