Всем привет)подскажите,пожалуйста,в какой дозировке принимают железо в первом триместре?у меня 5 -ая…
Всем привет)подскажите,пожалуйста,в какой дозировке принимают железо в первом триместре?у меня 5 -ая неделя беременности.
На узи еще не ходила ,пока пью фолиевую 400 и йодомарин 200!помню ,что пила так и в прошлую беременность.
У меня 2 дня начала кружиться голова и немного она побаливает ,почитала в интернете ,что может не хватать железа.
Обычно при беременности в первом триместре рекомендуют принимать железо по 30-60 мг элементарного железа в день, но точная дозировка должна определяться врачом. Поскольку у вас появились симптомы (головокружение, головная боль), стоит обратиться к врачу для оценки уровня гемоглобина и назначения конкретной дозы. Не увеличивайте дозу самостоятельно.
+есть витамины, которые нельзя принимать одновременно, например, магний и железо, они нейтролизуют друг друга
Железо лучше пить утром с витмином С (если он нужен), и нельзя с молоком и кофе, а магний через несколько часов, или вечером.