Чем утоляете жажду?

На ГВ постоянно хочется пить. Водой не напиваюсь. Помогает чай и кофе, но и их мне нужно выпивать по 2 чашки за раз, чтобы напиться, а это много сахара за день. Может, есть какие-нибудь рецепты вкусных утоляющих напитков?)