Kommentare
Natasha
2 Kinder
Тренеруйте мышцы тазового дна с помощью упражнений Кегеля
Natasha
2 Kinder
Делайте упражнения Кегель
Natasha
2 Kinder
Тренировать интимные мышцы, у меня после родов так было
Natasha
2 Kinder
Та же фигня. Кегель в помощь
Natasha
2 Kinder
Сходите к гинекологу, пусть посмотрит, всё ли в порядке. А то вам насоветуют Кегеля, который только для мышц тазового дна и подходит, а недержание может быть из-за опущения.
Natasha
2 Kinder
Нужно укреплять мышцы тазового дна, упражнения кегеля в помощь.
Natasha
2 Kinder
Укреплять мышцы тазового дна
Natasha
2 Kinder
Может быть из за опущения стенок влагалища, тут уже Кегель никакой не поможет. Я оперировалась 3 месяца назад, но у меня только опущение было,2 и 3 степени, последствия родов.