Диета. Пп

Ешьте больше овощей, фруктов. Пейте больше воды. Смысл в том, что не только не есть, но и хорошо очищаться. Я вот налегала на отварную свеклу. Очень люблю. Ну тут дело вкуса! Слива сейчас пошла! Тоже хорошенько чистит все! И конечно же много воды!

Я вообще за всю беременность набрала 4 кг, не понимаю как за беременность набирают по 20 кг 😁

К 22 неделям набор был 2 кг. Всего набрала 6 кг за беременность. Прибавку уменьшить можно соблюдением ПП. Вес не может расти просто так

Честно, все как-то индивидуально максимально. Подруга сидела всю беременность на пп, не ела сладкое, мучное и набрала 16кг и ей говорил врач, что это норма.Я не придерживаюсь никакого питания набрала 7-8, сейчас вообще почти не ем и сбрасываю вес. Тут не знаешь, что порекомендовать даже.

У меня сейчас на 27 неделе такая где то прибавка

Набираешь ругают , не набираешь тоже удивляются 😂 как поймать эту середине 🤣 За 30 недель набрала 6 кг , сейчас вес остановился , вообще не набираю и гиня удивляется этому 🫤

Я тоже много набрала, целых 13 кг, но после 30 недели набираю по чуть-чуть. Но я просто себя вообще ни в чем не ограничиваю😉 Как мне врач сказала, что раз организм требует и набирает, значит так надо. Основная прибавка даже идет не от ребенка, а от того, что организм запасается на непредвиденные расходы, чтобы во время стресса и родов было что расходовать

Да ладно вам, я вот себе позволяю вообще всё что хочется. Доктор тоже говорит что много набираю, да и я это понимаю. Но я считаю что в этап беременности можно позволить себе выдохнуть и есть всё. После беременности буду худеть и приводить себя в форму, а сейчас просто ем и пофиг. Набрала уже 30 кг. Но в основном из-за отеков столько набрала. Рожу, буду худеть. Поэтому кушайте всё что хочется.

На самом деле скорее всего вам кажется что вы мало едите) тут кусочек там кусочек, шоколадка небольшая, а вот уже с лимонадом запили😅 Не думайте что они из вредности говорят и ругают про вес, это правда опасно и очень, вред тут только для ребенка Я как то задалась вопросом какая им вообще нахрен разница сколько я набираю 😅 Дело в патологиях развития плода которые могут случиться из-за излишне набранного веса, вплоть до антенатальной гибели плода НО я лично знаю женщин набравших больше 30ти и даже 40ка килограмм и НИЧЕГО, тут чисто дело случая За каждую беременную и плод, врач акушер гинеколог несёт уголовную ответственность и конечно им меньше всего хотелось бы чтобы с кем то из вас что-то случилось

К 22 неделе набрала 10 кг, сейчас уже +16 кг. Врач тоже ругает, но мне видимо, чтобы не набирать нужно вообще не есть, т.к и так уже на диете, а вес все растет и растет

Я думаю что это чисто для вас, ведь с большим весом будет трудно рожать, а это не нужная нагрузка на ваше здоровье и ваш организм) А потом еще надо будет приводить себя в форму… А это еще трудней сделать, если в беременность позволяете себе есть много сладкого и мучного. Я конечно еще сама не знаю сколько наберу, но у меня пока что 15 недели и нет прибавки😂 только минус 1 кг…

23 неделя - плюс 5 кг, пока норма вроде 😅 Но в прошлую беременность после 24 недель ща месяц плюс 6 прибавила, поэтому тоже начинаю переживать уже…