Ребёнок спит в коляске, а ты спокойно пьешь кофе и наслаждаешься жизнью - мое представление об идеальном материнстве. Оказалось, что сон в коляске может быть вредным 😱 📌 Мозг вынужден постоянно контролировать изменения тела в пространстве, поэтому нервная система не расслабляется полностью. 📌 Качание в коляске - сильная ассоциация на сон, может перерасти во вредную привычку спать только так. А как тогда пить кофе и наслаждаться материнством с коляской? ✨ Снижаем амплитуду качаний как только малыш уснул ✨ Стараемся не качать во время глубокой фазы сна, подкачивает только во время переходов ✨ До 3 месяцев - качать можно! Сны в циклы еще не оформлены, ассоциации на сон не формируются. ✨ Чередуйте сны в коляске со снами в других условиях ✨ в актуальном лайфхаки вы найдете схему хорошего сна в коляске Ребёнок спит ТОЛЬКО в коляске и ТОЛЬКО с качанием? Пиши мне и отучим вместе 💜