Девочки , всем привет☺️
Началась 21 неделя...Мучают сильные запоры, у кого так было ? Чем спасались ?
Kommentare
Порошина аксана
Планирую
Фитомуцил 🔥 салат из свёклы
Сысоева Мария
2 Kinder
Чернослив
Натали
Мне помогли только вяленые груши. Ещё можно чернослив, курагу, побольше овощей кушать
Бекетова Нина
1 Kind
Капли Регулакс Пикосульфат
марина
Нужно употреблять в пищу побольше клетчатки. Шикарно нормализует стал если употреблять на регулярной основе
Бекетова Нина
1 Kind
Чернослив + курага по 3 шт. заливаю кипятком, оставляю на ночь, а утром съедаю эти замоченные сухофрукты и выпиваю жидкость. И так каждое утро, вообще проблем не было, мне моя гинеколог посоветовала.
Мари
Беременна 29 н.
Было ужасно плохо с туалетом пока не отказалась от белой муки совсем, хлеб макароны белый рис и тд исключила и стало лучше + ежедневно что то из : свекла, чернослив, курага . Когда совсем плохо было заказывала на вб минералку зайтецкая горькая почитайте про нее, эффект мгновенный
Lyuba
Беременна 32 н.
Норму воды пью. Свечи, иногда небольшую клизму. Но у меня вообще нет тонуса не раз за беременность, поэтому я могу, с тонусом не рискнула бы. Во втором триместре много бегала по делам с документами, до 13 км шагомер наматывал, вот это супер конечно помогает)) но без причины себя столько ходить не заставишь
Мариша Полетаева
2 Kinder, планирую еще
Мне кажется у каждой второй б запоры 😁я кушала киви , пила кефир , овощи . ну и всё что слабит 😅 если не поможет посоветоваться с врачом
