Девочки, посоветуйте какие лучше преобрести ВИТАМИН Д3 и ЙОД? Прописали, а какие покупать не знаю(

Аквадетрим,желательно таблетки,они в столовой ложке с водой ратв,если как капли,то не так быстро усваиваются,ну и йодомарин,если кго нет в атеке,то калй йодид пр сути это одна фигня(если нет щитовидки),хотя у меня есть,все равно их прописали??‍♀️

Точнее у капель масляная основа,вот и впитываются не так быстро