От вздутия и болей

От вздутия и болей в кишечнике что можно в первом триместре?

Боли целый день, с утра понос со слизью, тошнота. Явно жкт с реагировал на что-то. Чем можно себе помочь, переживаю, так как матка в тонус приходит из-за этого всего. Болит низ живота и поясница прилично. 12 неделя беременности