Забереминить?

А в чем она не приятная? Это дело каждого. Вы беременны?

Силы воли нет ) тут пока не прижмёт не бросите ? есть конечно вариант верите в него вы или нет, у меня папа уже более 5 лет не курит. бросать пробовал не раз, не получалось, съездил там к какой то бабки с тех пор не курит

Пока сами не захотите бросить, ничего не поможет. Я в один день перестала хотеть курить, стало противно. И вот 2 года не курю и тяги нет. До этого 2 раза бросала. Один раз на 3 месяца хвалило. Второй рад на беременность и полгода гв. Но в оба раза тяга сильная была. А в этот раз как отрезало.

Анастасия Как будто это прям всех останавливает ?

Реально просто взять и перестать курить, больше никак ? я курила 10 лет, первый раз бросала через 5 лет по книге, помогло, через пол года снова закурила, потом ещё через 3 года с таблетками бросала не смогла бросить, а вот когда пришло чёткое осознание, что мне надоело это всё я в один прекрасный день взяла и не покурила с утра, и в обед не покурила и вообще день продержалась потом 2,3,5 потом уже стало жалко столько дней не курила закурить и всё в таком духе поддерживала себя, не курю уже 6 лет и не хочется, и не буду начинать больше никогда)

Я очень много раз пробовала бросить, пластыри, жвачки, книги через всё прошла? помог только табекс, там строго по схеме нужно пить, я заводила будильники, очень ответственно подошла к этой проблеме. Не курю уже 4 года, очень этому рада. Главное потом не кушать много) всё станет таким вкусным...

Анастасия Меня остановило, курила 15 лет до этого

Мама курила 35 лет, перешла на электронную с никотином, постепенно уменьшая и уменьшая жидкость никотина в сигарете, через 1.5 месяца бросила окончательно)

Анастасия Ага, только малую долю!

Раз хотите — значите бросить не проблема, я вот не хочу и не бросаю) понимаю что вредно, запах и т д, но мне нравится процесс! А раз не можете — значит не хотите) нам то можно заливать в уши чего хочешь, себе зачем врать?

Вы должны четко себе представлять, зачем вам надо перестать курить. У вас должна быть реальная значимая для вас причина. Она будет вашей мотмвацией. А потом заменить курение другим каким-нибудь действием, более полезным и работающим на выбранную причину.

Анастасия К сожалению слишком много тех кому беременность не аргумент

Однажды утром проснулась, посчитала сколько денег на сигареты уходит в месяц, учитывая, что в то время мои сигареты стояли 30 р. и так жалко стало тратить на это. Бросила резко одним днем. 10 лет не курю.

Я не была заядлой. Покуривала и временами начинало затягивать. Но к курению относилась с презрением. Можно сказать я начинала презирать сама себя когда чувствовала что подсаживалась. Мне противно было от себя что от одежды воняет. Что я как чмо с сигареткой на улице стою. Что отхаркиваться приходилось. Что я прячусь от родных и ни за что я не хотела б чтоб это увидели мои дети или родные. Потому что это дно. Что я эти деньги могу на что то другое потратить. Одни минусы

Курила лет 5 до беременности, с кем только не ругалась — не могла бросить и все. Пока причины не будет или цели, то все фуфло. Я бросила, как забеременела, так как появилась ответственность не только за себя.

Пока сила воли не появится все бесполезно. Муж бросил 3 года назад. Претерпел с месяц и вот 3 года не курит. А брат его за это время уже раз 10 то курил то бросал.

Я курила больше 10 лет и все не могла бросить или не хотела, а потом в один день просто не стала курить и все, хотя очень хотелось… И так каждый день думала ну день то уже продержалась, потом неделю и тд. А потом когда прям хотелось покурить думала что стоит только начать и все мои старания зря… Вот так уже не курю 2 года. Хотя даже сейчас иногда возникает желание?. Но теперь то точно будет жаль потраченного времени

Руки делом занять и рот)))) бросала 2 раза, 1 раз не курила 6 лет, потом с работой снова начала, меньше годика побаловалась и вот второй раз бросила)) не курю и не тянет и даже больше скажу, муж курит и от него так отвратительно несёт, я как представила, что от меня так же воняло, до тошнотиков. Бросила в один день, просто перестала курить и все. Алкоголь и курение — это не зависимость и не болезнь, если человек хочет и у него есть хоть капелька силы воли, он бросит)

Плохо хотите,значит.Кто хочет,бросает

Ух.. У меня само собой отвалилось... Курила 15 лет примерно пачку в день. Сама не ожидала, что будет так.

Папа курил 40 лет, была сильная зависимость, мы думали, что никогда не бросит, но заболел на сердце, врачи сказали если будете курить проживёте ещё два года. Бросил. Сначала заменил тик таком потом отвык полностью

Натали

Спасибо

Марина

И это всё???

Рина

Может и у меня тоже получиться.. надеюсь..

Марина

Зачем тут понты?? Лучше пройдите мимо..

Мы с мужем с помощью табака бросали-черный который. Самое важное пропить весь курс. А то мы первый раз неделю пропили курить перехотелось, А через полгода опять начали. А когда каждый по пачке пропил, никакого желания не возникает до сих пор. Там посмотрим, что дальше будет)

Даша

Спасибо❤️❤️❤️

Даша

Табекса))

Anna

Все будет хорошо. Главное не накручивать себя)))

Я когда узнала что беременность наступила как то сразу отрубило от сигарет, потому что мысли о том что моя слабость может навредить ребёнку мне не давала покоя?? только мысли о малышке помогли, просто представила не секунду, что вдруг что то будет с ней, я обязательно же свяжу это с курением и всю жизнь буду себя корить за это?оно того не стоило бы?

элия

У меня 13 лет лет назад.. тоже так получилось.. а теперь не работает..

Я бросила прочитав книгу Алена Карра «легкий способ бросить курить» в интернете в общем пользование! Мне помогло ! Не плохая промывка мозгов...главное следовать рекомендациям по книге и иметь желание)

Алена

Спасибо.