Всем привет,нужен совет,дочери 1,6 сон дневной спит 30 мин и просыпается,в итоге по времени она высыпается и я всячески стараюсь его продлить,нормально ли это?как сделать так чтоб она спала свое время,без продления сна
Comentarios
Ирина
2 niños
Никак, пока сама на научится переходить из фаз сна. Первые 30 мин это фаза быстрого сна, далее идёт глубокий. Далеко не все дети могут сами из фазы в фазу переходить. У меня такая старшая была. Стала спать по 1.5ч где-то в 1.2г. младшая почти с рождения спит и не просыпается
Людмила
2 niños
Спасибо,а то я уже замучалась бегаю и бегаю,чтоб продлить сон
Анастасия
1 niño
1.6 лет?
Людмила
2 niños
Да лет
Елизавета
1 niño
А сколько при этом бодрствует до сна и после? И какая длина ночи?
Людмила
2 niños
До дневного сна 4 часа с того момента как проснулась утром,до ночного сна 7 часов,ночь спит всю 10,11 часов
Людмила
2 niños
Сон плохой только днем,просыпается как уложу через пол часа,продлю потом спит до пробуждения пока сама не проснется,общее время спит 1,5-2 часа,почему она эти 30 минут просыпается не пойму
Елизавета
1 niño
Вот вам и ответ) потому что короткое первое бодрствование. 4 часа очень мало, не накапливается нужно давление сна, поэтому через пол часа просыпается) и разница 3 часа между бодрствования тоже не очень хорошо, рекомендую вам постепенно наращивать 1 отрезок бодрствования (не более 15 минут в день) и сокращать 2, чтобы разница была не более 30 минут, максимум часа. И как только увеличите 1 бодрствование до нужного ребенку времени, она перестанет через 30 минут просыпаться и будет спать свой полноценный дневной сон☺️
Людмила
2 niños
Спасибо,будем пробовать
