Прошел месяц как родила, до второй беременности был вес 52-54кг, рожать шла с 68кг, после родов 65кг, вчера на весы встала и уже 67кг🫠, мы на гв. В первую беременность до был 55-56кг, рожать шла 75кг, после родов 65кг и через месяц уже был 60, но было св. Мне так некомфортно в таком теле, просто кошмар, еще и целлюлит в этот раз по всему телу, с ним никогда не сталкивалась 🥲. Питаюсь, вроде хорошо, овощи, фрукты, ничего жирного ни ем, ни переедаю. Кто на ГВ у вас так же или кто был на ГВ? И как вообще вес уйдет сам или только в больше пойдет? 🥲 Даже в зеркало смотреться не охото
Commentaires
Элина
1 enfant
Я рожать пошла я74
И там же скинула 10
Сейчас еще дома каким то образом скинула сейчас я 62
Я думаю со временем уйдут вес
Те более мы кормим грудью
Крис🦋
1 enfant
До беременности вес был 54 кг
Я рожать ушла почти 70 кг
3 месяца прошло после родов , на гв , вес 50
Было КС , живот тоже исчез незаметно как будто даже меньше стал , чем был до беременности 😂
Lyuba
Беременна 29 н.
Меня наоборот ветром сносило, все высасывал))
Лилия
1 enfant
До беременности была 54
Рожать пошла 67
Из роддома вышла 52
На ГВ вес падал, ГВ очень сильно сжигает калории
Я за 3 месяца дошла до 48
Мне с ростом 175 было очень не очень в таком весе, я ели как набрала
Иноземцева Алёна
3 enfants, беременна еще 32 н.
Обычно на ГВ вес быстро таит, но бывают девушки которые наоборот на ГВ набирают еще больше. Вам нужно к врачу и проверить гормоны.
Евгения
Беременна 31 н.
Не стоит переживать и ругать себя, что бы ваш вес, гормоны и нормальное самочувствие пришло в норму нужно минимум 6 месяцев.
Старайтесь меньше кушать гарниров ( крупы, картофель) и больше мясо, овощи , зелень.
Молочку и фрукты только в 1 половину дня.
Перед едой выпивать хотя бы пол стакана теплой воды.
Орехов не больше 20 гр. в день.
Еду запивать не чаем и кофе , а просто водой.
За 2 часа до сна стараться не кушать.
Исключить полностью из рациона хлебо булочные изделия, конфеты, сахар, кофе.
Ну и если есть возможность больше ходить, гулять с малышом , стараться сжигать калории.
Вот увидите вес начнет двигаться уже спустя 1-2 месяца)
Проверено на себе, правда я еще считала калории и вес еды, но думаю что с младенцем это будет трудно, по этому хотя бы вот такие правила здорового питания соблюдать и все)
Марина
1 enfant
Кто-то на ГВ теряет , кто-то набирает . Я склонна к полноте , поэтому скачала приложение для дефицита калорий