Нет чувства насыщения после приема пищи,каждые 5 минут желудок сосет ,будто не ела часов 5 Что можно такого употреблять,чтобы хотя бы на часа полтора была насыщенность 🙄
Commentaires
Connexion
Алла
А что вы едите?
Kira
То же самое, чувство тошноты и изжоги и пустого сосущего желудка ( я воду с лимоном заливаю) но еда тоже хорошо заходит)
Наталья
Стоит обратиться к врачу, для начала. Начиная от пищевого расстройства и до тяжёлых заболеваний разбег по вашим симптомам
Лена
Мо временем пройдёт. Кушайте до чувства сытости, а не то чтобы всю порцию съесть, и кушайте чаще. Мне кажется у многих так в начале
Севастьянова Юлия
Ох, то же самое было весь первый триместр. На работе было ощущение, что в голодный обморок упаду, у нас обед и полдник строго по графику был, мне капец как тяжело было и я таскала леденцы, ими перебивалась
Севастьянова Юлия
Наталья Бох мой, что за страсти. Автор беременна, такое состояние у многих бывает в беременность
Вероника
Алла Супы,борщи,вторые блюда ,все домашнее ,сама готовлю ,ем все с хлебом. яблоки,апельсины,чай с лимон ,пью молочку с булочками ,но думаю с такими рационами наберу очень много кг,поэтому хочу ограничить себя от мучного,но пока не могу ,это чувство голода сводит меня с ума
Андреева Евгения
Смотря что вы кушаете если фрукты, булки, каши, макароны вообщем углеводы, то понятное дело почему быстро уходит насыщение. Употребляйте больше Жиров полезных и белков. Тогда и голод будет меньше докучать. Мясо, рыба, печень , творог, орехи ну и зелень и овощи.
Lyuba
Если не пьете витамины для беременных, начинайте
pro play Азьмук
Ничего не помогало, так же весь первый триместр ходила голодная))) и витамины пила и белки жиры полезные... прошло само
Мария Шевченко | Психолог-астролог
Выстройте хорошее правильное питание с врачом нутрициологом по вашим анализам, тогда насыщение будет. У нас большинство людей питается без правильных жиров, сало не едят каждый день, холодец, субпродукты, топленые жиры птиц, гхи, оливковое масло, костные бульон. И это помимо овощей, дотации белка каждый прием пищи. И это все почти за один прием должно быть. Каш/макарон - практически нет в таких рационах, там максимум суперфуды и то исходя из анализов. Получается вам и себе даже не хватает питательных веществ, раз постоянный голод.
Мария
Кушать медленные углеводы

Lire aussi

Мамочки, подскажите пожалуйста, что делать, если ребёнок стал бояться воды. До года все было хорошо...
Привет девочки. Скажите пожалуйста после родов через скольк...
Всем привет ,Кто пил листья малины ? Какой эффект?)