Кто сидел на диете?
Кто сидел на диете? Как у вас уходил вес? 9 дней кушаю овощи, фрукты, 1%кефир, зелёный чай. Минус 3 кг. И на этом вес встал ни больше ни меньше.
Մեկնաբանություններ
Наташа
2 երեխա
Ну видимо вы много едите этого всего
Наташа
2 երեխա
Вода ушла, а дальше стоп.
Наташа
2 երեխա
Хоть супики кушайте, че так тухло.( Не должен стоять на таком то рационе. Можно пироженку съесть -качнуть вес и опять на диету, может сработает). И мясо не едите почему?
Наташа
2 երեխա
Сделайте шок организму, 1 день поешьте хорошо
Наташа
2 երեխա
Эффект плато. Добавьте физическую нагрузку.
Наташа
2 երեխա
Так вам белок нужен( яйца, мясо, рыба) и сложные углеводы( крупа, овсянка) на таком питании ваш вес вернётся если бросите в 2 раза больше
Наташа
2 երեխա
Зря вы так себя мучаете
Наташа
2 երեխա
Никакие диеты не дадут долгого и эффективного результата, если не будет работать мышца. Организм умный механизм-понял обман в еде и теперь держит… стресс… качайтесь, занимайтесь физ.занятиями
Наташа
2 երեխա
Аааааа?Девочки, да когда же вы поймете уже, что ни одна диета, ни одни таблетки не помогут вам нормализовать вес:)Вы и не будете больше скидывать — у вас ушла лишняя вода. Все… Чтобы «топился» жир, нужно правильно и хорошо питаться, пить достаточное количество воды и побольше активности