Пульсирующая боль в пояснице

Застудила? 😕Пульсирует больно в пояснице слева, отдает и в ноги, и в низ живота. Второй раз за день так, первый раз ношпу выпила, помогло вроде. Сейчас опять началось, пока в душе была, еле вылезла, снова ношпу выпила, лежу. Еще и живот каменный, вверху прям вздыбился весь...😲