Занятия спортом.
Занятия спортом.
До операции (полостная, удаление кисты яичника) я планировала начать заниматься по видео с Джилиан М., благо не успела, а то могло все закончиться не оч. хорошо. Так вот сейчас после операции прошло 4 недели, как сказал врач физ. покой 6 недель. Может все таки, можно какие нибудь упражнения начинать делать уже сейчас, хоть понемногу, приседания например?
До операции (полостная, удаление кисты яичника) я планировала начать заниматься по видео с Джилиан М., благо не успела, а то могло все закончиться не оч. хорошо. Так вот сейчас после операции прошло 4 недели, как сказал врач физ. покой 6 недель. Может все таки, можно какие нибудь упражнения начинать делать уже сейчас, хоть понемногу, приседания например?
Komentar
Наташа
2 anak
Я бы подождала ещё пока и прислушалась к совету врача, тем более осталось всего на всего пара недель, а потом потихоньку можно будет приступать к занятиям.
Наташа
2 anak
Насколько полостная? После КС легкие нагрузки на ноги можно начинать в 2 месяца, но нагрузку на живот только через пол года. Чревато спайками и это очень болезненно и на всю жизнь.
Наташа
2 anak
Любые балансы и растяжка вам в помощь