Calendario della gravidanza alla 35 settimana
Ciao, cucciola!
Sono già cresciuta — tipo una piccola zucca, che ogni giorno cresce un pochino per essere pronta a incontrarti. La mia altezza è di circa 46,5 cm, e peso quasi 2,5 kg. Il mio ciuffo si sta schiarendo, diventando morbido e liscio, e la pelle è diventata liscia e delicata, mentre il corpo è rotondo e resistente.
Sono ormai pronta per nascere e vivere all’interno della tua vita, anche se potrei aver bisogno di un po’ di tempo per ambientarmi — va bene, è normale, devo solo raccogliere un po’ di forza e sicurezza.
I miei organi continuano a perfezionarsi, e io già distinguo bene i suoni, e la tua voce è la mia preferita. Le mie ossa sono ancora molto flessibili, così da attraversare facilmente il canale del parto, e i muscoli e il corpo si stanno solidificando, pronti per questo nuovo passo!
Produco ormoni importanti che aiutano il mio sistema immunitario a essere forte, e così posso respirare da solo — basta che tu sia pronto!
La maggior parte del tempo sono immersa nel mio mondo, raccolgo energia, e a volte mi giro con la testa in basso — così è più comodo aspettare il nostro incontro. Grazie per tutto il calore e la cura, mi sento tanto amata ogni tuo pensiero.
Presto ci vedremo, mamma! Ti voglio tanto bene.
La tua piccola zucca 🎃💛
Cosa succede alla mamma stessa
Intorno alla 35ª settimana di gravidanza, una donna può iniziare a sentire nuove sensazioni. Il suo corpo si sta preparando per il grande momento: il parto. La vita si abbassa, e comincia un po’ la produzione di muco. Questi cambiamenti spesso portano a sentirsi più emozionati o nervosi, ma anche più energici. È del tutto normale affrontare queste emozioni, che siano di paura, ansia, gioia o stress, e usare qualche strategia per gestire meglio tutto. Consultare un medico o uno specialista può aiutare a stare più tranquilli e prepararsi al meglio.
Sentimenti in gravidanza
Il dolore e la fatica alla schiena nei primi 35 settimane di gravidanza sono abbastanza comuni. La donna in questo periodo raccoglie almeno 13,5 kg, e il suo corpo non è più pronto a sostenere lo stesso peso di prima. L’ormone relaxina aiuta ad allentare muscoli e articolazioni, ma può anche causare dolore alla schiena e alla zona pelvica. Molte future mamme si lamentano di schiacciamenti o dolori continui in basso, che si intensificano col tempo. Questi fastidi, specie se aumentano, possono indicare problemi come infezioni o sanguinamenti, e in questi casi è importante rivolgersi subito al medico.
Disagio nella Pianta
All’inizio della gravidanza, i fastidi alla pianta del piede sono spesso legati a un aumento della pressione nei vasi sanguigni della gamba. Può anche esserci dolore o sensazioni di formicolio. In alcuni casi, si possono avvertire piccole vene varicose o crepe nella pelle, simili ai sintomi dell’influenza. La sensazione di bruciore o un senso di nausea possono apparire senza motivo apparente. Se il fastidio diventa più intenso o si manifesta con dolore o gonfiore, è meglio consultare il medico. Attenzione anche a graffi o tagli che si infettano: in questo caso, bisogna immediatamente rivolgersi a un professionista.
Segnali di Parto
Le contrazioni a partire dalla 35ª settimana sono un segnale molto importante, perché indicano che il corpo si sta preparando per il parto. Tra i segnali più comuni ci sono una sensazione di pressione sulla pancia, molte volte più forte, e la perdita di sangue o la fuoriuscita di liquidi. Questo può essere il primo segno di inizio del travaglio e della nascita del bambino. In qualsiasi caso, quando si notano questi sintomi, è bene recarsi subito in ospedale o chiamare il 118. Non bisogna aspettare, anche se si pensa che il parto possa ancora attendere.
Precauzioni
Le nascite alla 35ª settimana sono comunque rare, quindi è importante conoscere i loro segnali e i primi sintomi. Uno dei principali indicatori è un lieve sanguinamento o perdita di muco, che può essere accompagnata da contrazioni in basso, che si intensificano progressivamente. Questi dolori possono diffondersi anche alle gambe. È normale che il bambino si muova meno o che sembri meno attivo nei giorni più vicini al parto, e questo non dovrebbe spaventare, perché in molti casi il feto si rianima, e tutto può continuare senza problemi. Le donne che hanno già partorito possono invece avvertire delle contrazioni più frequenti. Se si riscontrano questi segnali, bisogna consultare un medico per accertarsi che tutto sia a posto.
Tossicità
A circa 35 settimane di gravidanza, potrebbe comparire una forte tensione, causata da un aumento della pressione sanguigna. In più, possono verificarsi capogiri, formicolii e aumento delle vene varicose. La donna può anche sentire un odore di bruciato o di muffa. La pressione alta può provocare gonfiore e dolore al viso, con una sensazione di pesantezza. La pressione e il gonfiore sono segnali di allarme e vanno valutati subito dal medico. Questi sintomi, specie se più intensi, possono essere anche di origine colloidea o altre complicanze.
Difficoltà di Parto
Eventuali deviazioni dalla norma: 1) un rischio di parto prematuro; 2) una ipossia fetale; 3) una gestosi; 4) un distacco precoce della placenta normale. È molto importante affidarsi ai medici per le future gravidanze, perché consentono di prevenire possibili complicanze e di monitorare attentamente il progresso del parto.
Medici
- Ginecologo: si occupa della visita generale, misura la pressione e valuta lo stato del seno e della zona pelvica.
- Altri specialisti: effettuano controlli solo se necessario, in caso di patologie croniche o di complicazioni in gravidanza.
- Consigli: assumere vitamine e minerali, e bere sufficientemente. Per evitare l’edema, non bere più di 1,5 litri di acqua al giorno, e a seconda di quanto si suda, si può aumentare o meno l’assunzione.
- Se si pianifica un parto naturale, informate il vostro medico o le ostetriche e scambiate contatti per eventuali emergenze.
- Preparare le cose più importanti per il viaggio in ospedale e per l’attenzione al bambino nel primo mese di vita.
- Scegliete un ospedale dove prevedete di partorire, e incontrate il personale e i medici, per conoscere meglio la struttura e i loro servizi. Scambiate i contatti per eventuali emergenze.
- Monitorate il vostro peso, per evitare di aumentare troppo. Rimanete attive, senza esagerare con l’attività fisica. Se soffrite di problemi alla schiena o di dolore, rivolgetevi a un fisioterapista.
- Se il problema si ripresenta o peggiora, consultate il medico senza aspettare troppo.
- Evitate di portare carichi pesanti. Ricordate di fare attenzione alla postura, per prevenire dolori alla schiena.
- Per aiutare il sonno e il rilassamento, praticate alcuni esercizi di respirazione, come insegnato nei corsi di preparazione al parto.
- Sdraiatevi sul fianco, per evitare la compressione delle vene inferiori.
- Se pianificate il parto in una clinica, informatevi se il personale è qualificato e se ci sono strumenti di emergenza.
- Non fumate per nessun motivo. Smettete di fumare almeno tre mesi prima del parto, perché il tabacco può essere dannoso per il bambino.
- Evitare alcol e droghe, e limitare caffè e altri stimolanti.
Consigli utili
Se sei in dolce attesa da circa 35 settimane, è molto importante assicurarsi di essere completamente pronta per un eventuale ricovero in ospedale. Raccogli già tutti i documenti necessari (passaporto, assicurazione, carta sanitaria) e le cose per te e il tuo bambino già in anticipo, così da essere tranquilla in caso di un emergenza. Tieni sempre con te i numeri di telefono dei medici e del pronto soccorso, dove hai programmato di partorire, e non dimenticare di informare anche le persone più vicine, così che siano pronte ad aiutarti quando serve.
