Бессонница
Что делать?
Вчера легла в 01:30 утром встала в 6:30 и это с двумя походами в туалет.
Сегодня легла пораньше в 22:30, проснулась в 01:30 и все, вот уже 4:30, а у меня сна нет вообще. Лежу голодная 😩😅
Вчера легла в 01:30 утром встала в 6:30 и это с двумя походами в туалет.
Сегодня легла пораньше в 22:30, проснулась в 01:30 и все, вот уже 4:30, а у меня сна нет вообще. Лежу голодная 😩😅
Комментарийлер
Наташа
2 бала
Тоже так же, ток пошла суп поела, не могу голодной быть🙈
Наташа
2 бала
Я думала я одна такая)))чай пью с конфетами.
Наташа
2 бала
Попробуйте покушать белковую еду перед сном