Спросить врача по анализам проверить, нужно ли пить комплексы витамин. Я пью витамины что прописали и аппетит в норме.
ОльгаГОЛОСУЮ
Шаардануу
До 35 нед набрала 7 кг, а потом стала отекать, за 5 нед набрала ещё 13, но после родов через неделю вес ушёл почти весь, есть дряблость но скоро и её изведу
Тамара
1 бала
Шаардануу
А что много набрали?
Елена
Шаардануу
Постараться не есть на ночь, больше двигаться и делать разгрузочный день раз в неделю кефир+яблоки. Мне это помогло, не разожралась и после родов вернулась сразу в свой вес. А так тоже сладкое лупила и пироги всякие
Наталия
Шаардануу
Я считаю калории. Иначе будет совсем с весом плохо. Не ем мучное, сладкое. В прошлую беременность набрала 20 кг. В эту стараюсь не допустить подобного. Пока что 2.5 кг набрала… и то много для меня
Vera
Шаардануу
Ни есть всякой фигни, придерживаться правильного питания, побольше двигаться.
Meline
Шаардануу
Vera
А после родов вес уходит?
Vera
Шаардануу
Meline
Разумеется.
Meline
Шаардануу
Vera
Спасибо?
Катруська
2 бала
Шаардануу
Я диеты придерживалась
Цыплакова Александра
Шаардануу
Есть правильно и считать ккал, но это не факт. Как поведет себя организи
Александра
2 бала
Шаардануу
Умеренное питание, исключить мучное
Анна
1 бала
Шаардануу
Не кушать мучное, но гормоны как неизвестно
Алеся
1 бала
Шаардануу
Какой вес, кушайте то что хочется, и в удовольствие, это то время когда фигура будет всегда красивой, а после родов заняться спортом , а если будете грудью кормить там и правильное питание обязательно нужно будет, так что не заморачивайтесь и наслаждайтесь))
Алимбекова Арай
Шаардануу
Мне кажется сейчас не стоит думать о весе. По любому надо кушать. О ребёнке думайте пока. После родов потом скинете.
Кристина
Планирую
Шаардануу
Почитала комментарии, и здесь нет только одного «вы же питаетесь за двоих»? и это выражение только для своего успокоения, едим мы только за себя, а ребёнок будет набирать вес не в зависимости от того, кушает много мамочка или нет))
За весом нужно следить обязательно, после родов возможно будет не до этого, и не так просто, как сбрасывалось до Б)
Meline
Шаардануу
Кристина
???и я о том же
Муну да оку
Bralkovskaia Daria
1 бала
Девочки, у кого были коричневые/кровяные выделения...
Нурдан
1 бала
Девочки, вот вопрос, вы ходили на спец.платные курсы? для подготовки к родам, там обучают дыхатель...
Марина
1 бала
Девочки , 28 недель , живот как будто стал поменьше и мягче, малыш тоже пинается чуть меньше чем...
Ни есть всякой фигни, придерживаться правильного питания, побольше двигаться.
А после родов вес уходит?
Разумеется.
Спасибо?
Какой вес, кушайте то что хочется, и в удовольствие, это то время когда фигура будет всегда красивой, а после родов заняться спортом , а если будете грудью кормить там и правильное питание обязательно нужно будет, так что не заморачивайтесь и наслаждайтесь))
Мне кажется сейчас не стоит думать о весе. По любому надо кушать. О ребёнке думайте пока. После родов потом скинете.
Почитала комментарии, и здесь нет только одного «вы же питаетесь за двоих»? и это выражение только для своего успокоения, едим мы только за себя, а ребёнок будет набирать вес не в зависимости от того, кушает много мамочка или нет)) За весом нужно следить обязательно, после родов возможно будет не до этого, и не так просто, как сбрасывалось до Б)
???и я о том же