Хиропрактика во время беременности: безопасность, преимущества и меры предосторожности

Хиропрактики во время беременности сосредотачиваются на костной структуре пациента, связанных нервах и здоровье позвоночника. Их лечение включает в себя науку и технику коррекции смещенных суставов в теле, особенно позвоночника, с целью уменьшения стресса для спинномозговых нервов и улучшения общего состоянии здоровья (1).

Симптомы, связанные с беременностью и опорно-двигательным аппаратом, включают проблемы нижних конечностей: бедра, колена, стопы и спазмы ног. Также к ним относятся боли в пояснице и крестцово-подвздошном суставе (2). Исследования показывают, что хиропрактическое лечение во время беременности может значительно облегчить симптомы и способствовать простой и комфортной беременности (3).

Прочитайте этот пост, чтобы понять важность хиропрактики во время беременности, безопасность и меры предосторожности.

Что такое пренатальная хиропрактика?

Пренатальная хиропрактика включает в себя работу специалистов, обученных работе с беременными женщинами. Хиропрактика во время беременности является мягкой, используются методики с низкой силой воздействия, такие как растяжки, терапия точечным давлением, миофасциальное освобождение и мобилизация суставов для улучшения движения и функции суставов и мышц (4).

Хиропрактики проходят последипломное обучение по лечению симптомов, связанных с беременностью, и используют методы, предотвращающие чрезмерное давление на живот. Поддерживающие и адаптивные столы позволяют хиропрактикам адаптировать свое оборудование к потребностям своих пациентов. Одним из методов, которые хиропрактики чаще всего используют при лечении беременных женщин, является техника Вебстера. Эта процедура направлена на снижение напряжения в матке и окружающих ее связках. Она также способствует балансу в тазу, тем самым поддерживая идеальное положение плода для родов (1).

Хиропрактики также могут давать вам советы относительно безопасных упражнений и растяжек во время беременности.

Хотя хиропрактика широко используется во время беременности, всегда рекомендуется следовать инструкциям вашего медицинского работника в целях безопасности (1).

Каковы преимущества хиропрактики во время беременности?

Хиропрактика безопасна и эффективна во время беременности. Женщины испытывают несколько физиологических и эндокринологических изменений во время беременности, чтобы подготовить условия для растущего плода. У беременных женщин боли в суставах и нижней части спины возникают из-за изменений в организме, включая увеличение изгиба спины, давление на позвоночник, повышенный уровень гормонов, корректировки осанки и внутриутробное ограничение (1) (3).

Беременные женщины могут получить ряд преимуществ от хиропрактики. Некоторые из них:

• Улучшает качество сна: Нарушения сна довольно распространены во время беременности и достигают пика во втором триместре. Согласно исследованию ученых из нескольких учреждений, общая распространенность симптомов бессонницы во время беременности составляла около 38,2%. Есть свидетельства, что хиропрактика может улучшить качество сна (5).
• Облегчает роды и родоразрешение: Предродовая хиропрактика сосредотачивается на поддержании выравнивания таза и лечении боли в спине во время беременности. Этот подход может потенциально ускорить роды и родоразрешение, обеспечивая при этом облегчение боли в спине (6).

• Снижает вероятность кесарева сечения: Техника Уэбстера в хиропрактике помогает сбалансировать таз матери и снизить давление на матку, тем самым уменьшая вероятность кесарева сечения (6).
• Облегчает ишиас: Хиропрактическая терапия также может помочь при ишиасе, стреляющих болях в нижней части спины и ногах, которые часто встречаются во время беременности (7).

• Снижает головные боли: Хиропрактический уход может помочь облегчить симптомы, связанные с беременностью, такие как головные боли, используя коррекцию позвоночника и другие дополнительные терапии, включая лечение путем манипуляции позвоночника (SMT) (8).
• Снимает напряжение в мышцах: Хиропрактика может облегчить напряжение в мышцах и суставах, а также увеличенное давление на поясничный отдел позвоночника, вызванное беременностью (6).

• Облегчает тошноту и рвоту: Хиропрактическая коррекция может помочь уменьшить тошноту и рвоту, вызванные проблемами опорно-двигательного аппарата и нервной системы, а также стрессом (9).
• Способствует балансу таза: Предродовая хиропрактическая терапия поддерживает здоровый баланс таза, позволяя ребенку занять головное положение для идеального положения при родах (9). Такая терапия может оказаться полезной в качестве дополнения к подготовке к родам.

Краткий факт

Исследования предполагают, что хиропрактический уход может снизить риск беременностного птиализма — состояния, при котором в ранние сроки беременности производится избыточное количество слюны (5).

Как хиропрактика может быть полезна для нерожденного ребенка?

Получение пренатальной хиропрактической помощи может способствовать восстановлению и поддержанию подвижности поясницы и таза. Ограниченное пространство в тазу может снизить доступное место для развивающегося ребенка, что может вызвать внутриутробные ограничения и затруднить ребенку занять подходящее положение для рождения (1). Внутриутробные ограничения также могут привести к неонатальным аномалиям развития, таким как плагиоцефалия (асимметричная голова), врожденное вывихнутие бедра и микрогнатия (меньший нижний челюсть) (10).

Момент для размышления

Некоторые из временных побочных эффектов хиропрактики включают жесткость, усталость и боли, которые проходят через несколько дней (11).

Рекомендуется ли хиропрактика при тазовом предлежании?

Тазовое предлежание, когда ножки, ягодицы или и то, и другое ребенка находятся в положении для первого появления во время родов, обычно не вызывает беспокойства до 37-й недели беременности. Тазовое предлежание встречается примерно в 4% беременностей (1).

Ларри Вебстер, доктор хиропрактики, основатель Международной ассоциации педиатрической хиропрактики (ICPA), разработал специализированный хиропрактический анализ и коррекцию, названный техникой Вебстера, чтобы помочь хиропрактикам выравнивать таз беременной женщины (1).

Исследования показывают, что у детей есть лучший шанс занять правильное положение для рождения при сбалансированном тазе. Правильное положение ребенка уменьшает вероятность трудных родов, делая их проще и безопаснее как для матери, так и для ребенка. Исследование также предполагает, что выполнение техники Вебстера может быть полезным, если женщина имеет тазовое предлежание в восьмом месяце беременности. ICPA также рекомендует женщинам пользоваться хиропрактической помощью на протяжении всей беременности для лучшего опыта родов (1).

Знаете ли вы?

Примерно на 37-й неделе врачи могут использовать внешнюю цефалическую версию, или ЭЦВ, чтобы повернуть ребенка из тазового положения в положение головкой вниз. Это может увеличить шансы на вагинальные роды (12).

Меры предосторожности при получении хиропрактической помощи во время беременности

Хотя хиропрактика и безопасна, обычно она не рекомендуется, если у вас есть схваткообразные боли, внезапная боль в области таза, полное или частичное перекрытие выхода ребенка из влагалища плацентой превия, отслойка плаценты – состояние беременности, при котором плацента отделяется от матки раньше времени, вызывая кровотечение и боль в животе, внематочная беременность – беременность, при которой оплодотворенная яйцеклетка развивается вне матки, в основном в фаллопиевых трубах, яичнике, брюшной полости или шейке матки, вагинальное кровотечение, токсемия – состояние, при котором у беременных женщин повышается артериальное давление, в моче появляется белок, отеки, затуманенное зрение и головные боли, или любые другие осложнения беременности (3).

Дополнительная осторожность может потребоваться и в случае осложнений, связанных с артериальным давлением. Несмотря на общую безопасность, необходимо быть осторожным. Всегда получайте разрешение врача перед посещением хиропрактика во время беременности. Информируйте вашего хиропрактика о вашей беременности, следите за уровнем своего комфорта и сообщайте, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Часто Задаваемые Вопросы

1. Когда я могу начать ходить к хиропрактику?

Женщина может обратиться к хиропрактику в любое время во время беременности после получения согласия от своего врача.

2. Как часто мне следует ходить к хиропрактику во время беременности?

Частота посещений будет зависеть от таких факторов, как тяжесть симптомов и продолжительность их проявления. Ваш хиропрактик сможет рассказать вам детали лечения.

3. Когда мне следует прекратить лечение после беременности?

Несмотря на то что дискомфорт во время беременности может быть безопасно и мягко снят с помощью хиропрактического лечения, вы можете прекратить процедуру, как только ваши проблемы будут решены и вы проконсультируетесь со своим лечащим врачом и хиропрактиком.

4. Могу ли я лежать на животе во время хиропрактического лечения, будучи беременной?

Хотя лежание на животе во время беременности может быть неудобным, хиропрактики могут использовать специальные столы и техники, чтобы избежать ненужного давления на живот. Таким образом, лежание на животе во время лечения может не стать проблемой. Однако, проконсультируйтесь с вашим хиропрактиком, чтобы узнать наиболее подходящую для вас позицию (1).

Многие женщины обращаются к хиропрактику, чтобы справиться с болями и недомоганиями во время беременности. Справиться с дискомфортом во время беременности сложно, поэтому неинвазивные методы, такие как хиропрактика, могут быть полезны. Эти лечения безопасны, если их проводят квалифицированные специалисты. Эти практики способствуют улучшению здоровья матери в течение всей беременности и способствуют естественным родам через вагинальный канал. Однако, прежде чем приступить к хиропрактическим процедурам, убедитесь, что ваш врач дал добро. Избегайте этих процедур, если у вас есть осложнения беременности.

Инфографика: Как хиропрактика помогает во время беременности

Беременные женщины часто испытывают боли и дискомфорт в различных частях тела. Некоторые сталкиваются и с другими осложнениями. Хиропрактика — это неинвазивный метод, который может облегчить эти симптомы и сделать период беременности более комфортным, помогая женщинам наслаждаться лучшим здоровьем. Ознакомьтесь с этой инфографикой, чтобы узнать о некоторых преимуществах этого лечения.

Основные Моменты

• Хиропрактика во время беременности безопасна и эффективна для лечения болей и недомоганий.
• Она может помочь улучшить качество сна и облегчить боли в суставах, шее и спине.
• От хиропрактического лечения следует отказаться в случаях вагинального кровотечения, спазмов или других осложнений беременности.
• Беременные женщины всегда должны проконсультироваться со своим врачом перед началом хиропрактического лечения во время беременности.

Источники

1. https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/chiropractic-care-during-pregnancy/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6262502/#:~:text=During%20pregnancy%2C%20the%20alteration%20of
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2647084/
4. https://www.nccih.nih.gov/health/chiropractic-in-depth
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5911176/
6. https://www.mschiro.org/benefits-of-chiropractic-during-pregnancy/
7. https://health.clevelandclinic.org/how-to-handle-sciatica-during-your-pregnancy/
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19880080/#:~:text=Chiropractic%20care%20involving%20spinal%20manipulative
9. https://www.accentonhealth.org/pregnancy-and-chiropractic/
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7354899/
11. https://www.nhs.uk/conditions/chiropractic/
12. https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22979-ecv#:~:text=External%20cephalic%20version%2C%20or%20ECV