Сэтгэгдэл
Анна
5 хүүхэдтэй
Перец от остеохондроза не поможет.
Меновазин можно
Cветлана
1 хүүхэдтэй
Нужна регулярная гимнастика для спины и шеи. Насчет мази не знаю. Плавание возможно, укрепление мышц спины, ягодиц, ну пресс вам пока нельзя тк в положении