Девочки, кто занимался роликом для пресса, подскажите пожалуйста эффективно ли?

Сэтгэгдэл
Нэвтрэх
НеГолосую Таня
У меня уже лет 10 в гараже валяется я не могу (
Мегрелишвили Людмила
Эффективно, но не так легко как кажется ?
Света
Продала. один парень с неплохой физ подготовкой, пару раз сделал и сказал так можно поясницу сломать или растянуть мыщцы. 
Yasya

Очень сильная штука, это для более продвинутых ,с него начинать нельзя ,ибо и спина и пресс откажет сразу ,очень большая нагрузка

Мөн унших

Девочки сегодня появились коричневые выделение . Положили на дневн...
Девочки,подскажите пожалуйста, как быть Срок 6 недель, на УЗИ видно плодное яй...