Девчата, подскажите как похудеть
Девчата, подскажите как похудеть при беременности? Прям чувствую что набираю лишнего, да и по весам вижу стремительно увеличивающуюся цифру. Кто как скидывал?
Сэтгэгдэл
Наташа
2 хүүхэд
На ПП прибавка за беременность 5 кг
Наташа
2 хүүхэд
Не жрать фигню, пп, бассейн, йога
Наташа
2 хүүхэд
Не надо худеть, надо остановить большую прибавку, путём пп и допустимых физ нагрузок (хотьба, бассейн)
Наташа
2 хүүхэд
Блин, ну Вы сами не знаете? Есть полезные продукты: мясо, крупы, молочку;, не естьсладкого/мучного; не переедать. Или
Наташа
2 хүүхэд
При беременности нельзя худеть и создавать дефицит калорий. Просто старайтесь правильно питаться, не есть вредного и высококалорийного