Девочки, у меня огромная

Девочки, у меня огромная гематома на ноге, чем можно намазать? Болит ужасно, стреляет в ногу даже.
Дочка налила воды в комнате, я не заметила и летела так, думала все сломала себе. Колено не сильно пострадало, но болит. А вот на бедре огромная шишка фиолетовая, почти чёрная ( приземлились на пластиковую кастрюлю детскую). Уже просто нет сил😥